長寿の郷　ロクハ荘／指定管理者(公財)草津市コミュニティ事業団｜新着情報

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スタッフのつぶやき

「いきいき百歳体操」新米職員ちょこっと参加・・・✩

2018年4月7日

準備体操から参加してみると・・・
　ふとお隣を見てみると、私よりはるかに
体がねじれ,腕も高くに上がっている女性の
参加者にまず驚き
　　　　少し甘く思っていたかもと反省しきり。

さて百歳体操へ・・・
　　準備体操で充分汗をかいてしまったうえに、
足にもおもりを付けての体操は、思いのほかきつく
途中でリタイアする羽目に。
お隣で平然と体操されてる参加者の皆さんは、
さすがに４年目とあってその成果がでているようでした。
　～金井サポターの下、
　　　ロクハ荘での活動も４年目に入りました～
コツコツとつづけることの大切さと難しさを感じた一日でした。
また、機会があれば参加させていただきたいと思います。

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