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●9月~5月
  9:00~17:00
(温浴施設は10:00~16:30)
 受付は16:00まで
●6月~8月
  9:00~19:00
(温浴施設は10:00~18:30)
 受付は18:00まで
●休館日
月曜日
月曜日が祝日の場合は翌日
第3日曜日 年末年始
●駐車場
無料
(ロクハ公園の駐車場をご利用ください)
〒525-0047
 滋賀県草津市追分7丁目11番1号
TEL:
077-563-5021
FAX:
077-567-4269
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スタッフのつぶやき

ロクハ荘でいっしょに百歳体操しませんか?
2017年11月24日
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ロクハ荘では毎週金曜日13:30から百歳体操を開催しています。
今日は草津市長寿いきがい課職員と百歳体操サポーターのお二人が来館されて、年に2回の体力測定を行いました。
 
 
体力測定項目は、片足立ち(60秒間)、ポール回り(秒数)、5m歩行(秒数)、柔軟性(前屈cm)の4種類です。
 
 
測定結果はその場で集計・分析されて、長寿いきがい課職員からフィードバックと日々の生活の中に取り入れられるアドバイスを頂きました。
 
 
前回測定した4月21日のデータが個人別に残されているので、それぞれの測定項目の数値や「健康感」などの変化が具体的にわかります。
あなたも、ロクハ荘百歳体操に参加してみませんか?
 
 
 
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