ホーム
施設案内
催し物
アクセス
お問い合わせ
ホーム * スタッフのつぶやき
●9月~5月
  9:00~17:00
(温浴施設は10:00~16:30)
 受付は16:00まで
●6月~8月
  9:00~19:00
(温浴施設は10:00~18:30)
 受付は18:00まで
●休館日
月曜日
月曜日が祝日の場合は翌日
第3日曜日 年末年始
●駐車場
無料
(ロクハ公園の駐車場をご利用ください)
〒525-0047
 滋賀県草津市追分7丁目11番1号
TEL:
077-563-5021
FAX:
077-567-4269
アクセス・巡回バス
わたし流楽しみ方
子育て応援
ロクハ荘deボランティア
軽食・喫茶 菜の花
スタッフのつぶやき
赤ちゃんの駅(草津市)
*

スタッフのつぶやき

ロクハ恒例・夏バテ防止料理講座
2015年7月10日
*
 
昨日までの、ジメジメした天気を一掃するような「夏バテ防止料理講座」にぴったりの夏らしい空模様の下、今年もロクハ恒例の「夏バテ防止料理講座」を開講しました。
 
 
今年のキャッチコピー「夏バテに効果あり!食べておいしい、体にやさしい夏料理」の文字通りに素晴らしいメニューでした。
相乗効果の高いデザート「杏仁フルーツ」です
 
 
胡瓜と豚肉、生姜のスープは生姜の香りが爽やかな具だくさんのスープです。
一口食べたらスプーンを口に運ぶ手が止まらないほどの最後の一滴まで美味しいスープです。
 
 
試食タイムは、野菜の効果について先生のお話を聞きました。受講生さんからも、たくさんの質問がありました。
食べることによって体の中を綺麗にしていく食べ合わせとか、食物のもつ力に改めて食の大切さを認識いたしました。
受講生さんが持ってきてくださったベジタブルかーびんぐが料理をいっそう引き立ててくれました
 
 
蒸した魚にかける手作りソース(ドレッシング)です。ビンに入っているのはネギ油です、一人一本づつ持ち帰りしました。

 
 
動脈硬化の防止に効果を発揮するキクラゲをメインに干しシイタケやスイカ・トウモロコシのヒゲのお粥は5人分でお米1カップですが、お腹がいっぱいになる量がありました。

次回の料理講座は12月です。
ご期待くださいませ!
 
 
 
>> スタッフブログ一覧へ
前のページに戻る
*